[세종시사뉴스] 평택시는 6월 19일부터 2주간 일상생활 속 걷기를 실천하기 위한 워크온 ‘평택시민 모여라’커뮤니티 가입자를 대상으로 걷기 선착순 챌린지를 운영했다.
이번 워크온 걷기 챌린지는 919명이 신청했으며 2주간 하루 7,000보 이상 최대 70,000보를 선착순으로 달성한 대상자 550명에게 락앤락 아이스전용 텀블러 컵을 상품으로 지급했다.
걷기는 언제 어디서나 일상에서 건강생활을 실천할 수 있는 대표적 운동이며 규칙적인 걷기는 운동 후에 상쾌하면서 행복하다는 감정을 느끼는 세로토닌 물질을 분비와 뇌의 혈류량을 증가시켜 신경안정제 효과를 줌으로써 정신건강에도 도움을 준다.
따라서 평택시에서는 평택시민의 일상생활 속 걷기실천 활성화를 해 신체적·정신적 건강생활실천 유도로 만성질환 예방 및 건강수명을 연장하기 위해 다양한 워크온 챌린지를 지속적으로 운영할 계획이다.
워크온 챌린지에 도전하기 위한 방법은 간단하다.
워크온 앱 다운받기-회원가입-평택시민모여라 커뮤니티 가입 순으로 진행되며 앱 주소는 https:walkon.swallaby.com/aKPA9qkX7T 으로 접속할 수 있다.
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